Hast du den Willen dich zu bewegen und den sportliche Ehrgeiz dafür Zeit zu opfern, dann investiere in eine für dich passende Trainingsplanung und mit Hilfe mentaler Unterstützung wird sich dein Ziel erreichen lassen.

Wir bewegen uns zu wenig, sitzen vorm Computer, verbringen Stunden am Handy usw... Es fängt schon mit der Ernährung an, die Fastfood Ketten wachsen aus dem Boden und wir ernähren uns sehr sehr schlecht! Es genügt einfach eine Stunde raus in die Natur, im Wald die Luft atmen und die Ruhe genießen, wandern oder laufen, nimm dir ein Stück Holz oder Stein und mach Kniebeugen, oder Bankdrücken, du wirst sehen du wirst ein neuer Mensch.

Um großes zu erreichen muss man sich kleine Ziele setzen. Bei meinen Abenteuern radel ich keine 18.000 Kilometer, sondern 250 mal zum nächsten Schokoriegel.

Als ehemaliger Judo Spitzensportler und Erzeuger von Black Bear Paleo Food weiß ich wie wichtig körperliche Fitness und gesunde Ernährung für den Menschen ist. Ein gesunder und Fitter Körper bis ins hohe Alter macht den großen Unterschied in Ihrem Leben.

Ausreichende Bewegung, frisch zubereitete nahrhafte Kost und die Möglichkeit sich zu entspannen gehören zu den Bausteinen einer gesunden Lebensweise. Wenn man dann noch das Glück hat von seinen Eltern mit einer guten genetischen Ausstattung versorgt worden zu sein, sollte einem langen und beschwerdefreien Leben in Selbstbestimmung, nichts im Wege stehen. Thomas Humer macht in seiner Firma genau da weiter, wo ich meine Patienten, versehen mit guten Ratschlägen in die Natur schicke. Mit einem guten Coach und im Kreise Gleichgesinnter, ist der Weg aus der Konfortzone einfach leichter, sodass ich froh bin Partner zu haben, die meine Theorie in die Praxis umsetzen können.

Wir bringen Österreichs beste TrainerInnen, Coaches und BeraterInnen direkt mit Ihren Kunden zusammen. Im Fokus steht ein Komplettprogramm für Geist & Körper, um Gesundheit und Ausgeglichenheit zu finden und aufrecht zu halten. Attraktive Bonusprogramme für unsere Mitglieder und spezielle Angebote qualifizierter Regionen und Hotels erweitern das Portfolio für alle Teilnehmer.

Die mentale Stärke ist ein wichtiges Instrument, um die Ziele zu erreichen. Dabei helfen einem hochwertige Produkte. Die drei Faktoren Ernährung, Sport und die eigene mentale Stärke sind die Basis, um leistungsfähig und belastbar zu sein, ohne dem Körper zu schaden, sondern um sich rundum wohl in seinem Körper fühlen zu können.