Home Events Funktionelles Bodyweight Training für Frauen

Date

10 Jul 20
Expired!

Time

09:00 - 10:00

Funktionelles Bodyweight Training für Frauen

Du willst fit für den Sommer werden? Dann habe ich das richtige Training für dich:

FUNKTIONELLES BODYWEIGHTTRAINING für Frauen, Dienstag 9 – 10 Uhr

  • Wir trainieren vorwiegend mit dem eigenen Körpergewicht und verwenden für den extra Trainingsboost Thera- und Ringbänder, Hanteln und Wasserflaschen.
  • Bei jeder Übung werden möglichst viele Muskelgruppen und lange Muskelketten eingesetzt, so dass ein optimaler Trainingseffekt erzielt und die Fettverbrennung ordentlich angeheizt wird.
  • Cardio- und Krafteinheiten wechseln ab – der gesamte Körper wird trainiert.
  • Der Einstieg ins Training ist jederzeit möglich – jede Übung wird dem jeweiligen Fitnesslevel angepasst.
  • Das Training ist für fitte Schwangere (bis ca. 25 SSW) und Mamas ab ca. 9 Monate nach der Geburt geeignet. Selbstverständlich dürfen auch alle Nicht-Mamas am Training teilnehmen.
  • Wir trainieren bei fast jedem Wetter outdoor!

Kosten:

Einzelstunde: € 14,-
Fünfer-Block: € 60,- (€ 12/Stunde)
Zehner-Block: € 110,- (€ 11/Stunde)

Anmeldung:

unbedingt notwendig (telefonisch oder via E-Mail)
Tel. 0664 22 00 130
eMail : anmeldung@vital-natur-fitness.com

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VNF Resort Veranstaltung
Mag. Dagmar Gracher

Organizer

Mag. Dagmar Gracher
Phone
+43 664 9683549
Email
dagmar.gracher@mamafit.at
Website
https://mamafit.at/
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