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VNF AusZeitTage 5 Elemente-Detox für Körper und Geist

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Datum: 12. – 16. Mai 2021 & 01. – 05. Dezember 2021 
Dauer: 5 Tage / 4 Nächte
Ort: Altenmarkt im Pongau / Zauchensee
Unterkunft: Designferienhaus Altenmarkt
Kosten:
ab € 850,- pro Person

Diese Auszeit ist die ideale Zeit, um die Leber – das Entgiftungsorgan Nummer 1 – zu reinigen und zu aktivieren. Die Reinigung und Entgiftung der Leber kann sowohl körperliches, als auch emotionales Ungleichgewicht lindern und das Wohlbefinden entscheidend verbessern.

Die ganzheitliche Herangehensweise der 5 Elemente-Lehre ist dafür genau das Richtige – mit entsprechender Ernährung, entgiftenden Kräutern, jahreszeitlichen Yogaübungen und abgestimmten Atem-Techniken. Das ergibt ein genussvolles und effizientes Detox-Programm und den Start für einen bewussten Umgang mit dir selbst.

Es erwarten dich:

  • genussvolle Entschlackungstage mit einem 5 Elemente-Speiseplan
  • gemeinsames Kochen und Genießen nach der TCM Lehre
  • ein darauf abgestimmtes Yoga-Programm für Körper, Geist und Seele
  • Atem-Übungen, die die Entgiftung unterstützen
  • eine Wildkräuterwanderung
  • viel Interessantes zur Theorie der 5 Elemente
  • Strategien zum Stress-Abbau
  • Achtsamkeitsübungen
  • Infos zu ätherischen Öle, Meditationstechniken uvm.
  • jede Menge Tipps, die du auch im Alltag gut umsetzen kannst

Ein Gesamterlebnis für alle Sinne, stimmig eingebettet in das stilvolle, gemütliche Ambiente des Designferienhauses in Altenmarkt/Zauchensee.

Gönn dir und deiner Leber diese kleine, feine Auszeit und freu dich auf das wunderbare Körpergefühl danach!

Wir freuen uns auf aktive Tage, einen anregenden Austausch und eine energetisierende Auszeit mit dir!

Deine Trainer/Innen vor Ort:

Angelina Fleischmann & Nina Mandl – das Power-Duo von einfach-gelassen-besser bietet in gemeinsamen Retreats und Online-Workshops ein stimmiges und alltagstaugliches Konzept für mehr Wohlbefinden und Zufriedenheit, basierend auf der universellen Lehre der 5 Elemente.

Beide leben und lieben die Kombination von gesunder, typgerechter Ernährung,

Bewegung und Achtsamkeit und unterstützen ihre Klientinnen und Klienten bei der Integration dieses ganzheitlichen Prinzips in ihr Leben.

Angelina Fleischmann

ist Dipl. Yogalehrerin, Ayurveda-Parktikerin und Atemtrainerin. Sie unterrichtet seit über 10 Jahren und bietet Kurse, Coachings und Retreats an.

Für Angelina ist Yoga eine Möglichkeit, sich mit sich selbst auseinanderzusetzen, sich von Begrenzungen zu befreien und ein glückliches und gesundes Leben im Gleichgewicht zu führen.

Mag. Nina Mandl

ist diplomierte Ernährungsberaterin nach den 5 Elementen. Sie bietet Einzelcoachings, Kochkurse und Retrats an.

Nina ist Mutter zweier Söhne und lebt mit ihrer Familie in Wien. Ihr Herzensthema ist die Optimierung des Stoffwechsels als Basis für Heilung und Wohlbefinden. Ihre Instrumente sind naturbelassene und größtenteils regionale und saisonale Lebensmittel und Kräuter sowie stimmige Zubereitungsarten.

ANJA FISCHER

als Wildkräuter-Expertin unterstützt uns Anja. Sie ist TEH-Kräuterpraktikerin und Bloggerin.

Anja ist Mama von zwei Kindern und lebt mit ihrer Familie in Altenmarkt. Sie kennt daher Wald und Wiesen ums Designferienhaus wie ihre persönliche Hausapotheke.

Für jegliche Fragen und Anliegen steht dir Irene telefonisch unter 0664 2200 130 gerne jederzeit zur Verfügung!

 


Sold out!

Datum

12. - 16.05.2021