In Dr. Till Sukopp’s 20 minütigem Impulsvortrag steht ein für den Kraft-Ausdauersport bekanntes Trainingsgerät im Mittelpunkt, das ursprünglich aus Russland stammt – die Kettlebell. Erfahrt hier alles über das beliebte Kugelgewicht – von den Einsatzmöglichkeiten bist zu Trainingsrisiken und -grenzen. Danach stehen euch 10 Minuten für Fragen und Diskussionen zur Verfügung.