Online Forum “Kettlebells -Möglichkeiten, Risiken und Grenzen”
In Dr. Till Sukopp’s 20 minütigem Impulsvortrag steht ein für den Kraft-Ausdauersport bekanntes Trainingsgerät im Mittelpunkt, das ursprünglich aus Russland stammt – die Kettlebell. Erfahrt hier alles über das beliebte Kugelgewicht – von den Einsatzmöglichkeiten bist zu Trainingsrisiken und -grenzen. Danach stehen euch 10 Minuten für Fragen und Diskussionen zur Verfügung.
Termin: 17. Dezember
Uhrzeit: 19:07 bis 19:47 – Zoom Raum öffnet um 19:00
Zielgruppe: Fitness-Interessierte und TrainerInnen.
Dr. Till Sukopp Sportwissenschaftler, Unternehmer
- Diplom-Sportwissenschaftler
- Doktor der Sportwissenschaften
- Gründer und Leiter der Primal Fitness Box in Köln
- Nationaler und internationaler Bestsellerautor
- Autor vieler Online-Trainingsprogramme für verschiedene Zielsetzungen
- Referent für Sportwissenschaften und Sportmedizin in der Fortbildung von Ärzten, Trainern und Therapeuten
- Seit 25 Jahren als Trainer in verschiedenen Sportarten tätig
- Spezialist für hocheffektive Fitness- und Gesundheitsprogramme, die sich auch bei Zeitmangel dauerhaft umsetzen lassen und teilweise bei halbem Zeitaufwand bessere Ergebnisse als "herkömmliche" Programme liefern
