Stay at Home Workout 2.0

Dieses Workout ist speziell für Kinder ausgerichtet, die am besten etwas Kampfsporterfahrung mitbringen sollten. Heutiger Schwerpunkt ist Bewegungslehre, dementsprechend ist eine korrekte Ausführung wichtiger als Geschwindigkeit. Du solltest übrigens mit einer Partnerin oder einem Partner trainieren, das kann ein Geschwister oder ein Elternteil sein – auf jeden Fall jemand vom selben Haushalt wie Du – also keine Gäste dafür einladen 🙂

Mitmachen und Spaß haben!

Dein Kampfsport / Fitness und Mentalcoach Wolfgang Scheifinger,
heute unterstützt von meiner Frau Martina Stilp

https://www.coaching-scheifinger.at/

Jit Vit Kick @ Home by Wolfgang Scheifinger

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