Jiu Jitsu-Goshindo Movement Part 1 (Bewegungslehre)

Heute steht wieder Bewegungslehre am Trainingsplan. Die Einheit ist für jede Altersgruppe und jedes Fitness Level geeignet, das einzige was ihr braucht ist ein Tennisball, ein Buch, ein Seil oder eine starke Schnur und ein Lächeln im Gesicht 🙂

Viel Spaß beim Mitmachen!

Dein Kampfsport / Fitness und Mentalcoach Wolfgang Scheifinger,
https://www.coaching-scheifinger.at/

Jit Vit Kick @ Home by Wolfgang Scheifinger

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